吊在上面，一边舞剑。
大约半小时之后，沈煜骐便先对聂琦喊道：“休息会儿吧。”
“好。”聂琦也知道现在的训练强度比前几天大了许多，需要给这两个人一个适应的阶段。
沈煜骐飘下来的动作真的很飘逸，看起来行云流水好像真的是个谪仙在天上飞一样。但是黎沐却有些狼狈了，下来的一瞬间，他踉跄了好几部，甚至差点朝着地面摔去。
好在沈煜骐动作快，伸手老了他一把，问道：“还好吧？”
“还死不了……”黎沐擦了擦额头上的冷汗，坐到了一边的椅子上。
小米马上送来了一瓶矿泉水，皱着眉头有些心疼地看着黎沐：“沐哥，你先休息会喝点水。哎呀，这个威亚怎么看起来比电视上还恐怖啊。”
黎沐没说话，只是伸手接过了水，却在此时感觉手臂一酸，矿泉水瓶直接掉在了地上。
这动静也惊动了聂琦。
聂琦皱着眉头走过来，将黎沐的袖子撸上来，摸了摸：“没伤到筋骨，应该是刚才太用力，所以肌肉酸疼。黎沐，你这个力量训练的力度还是不够。”
聂琦严肃起来的时候，还是十分认真的，很有作为一个导师的威严。黎沐有些不好意思地低头：“我知道了，回去我会多加训练的