跳深是静止状态下落地，双腿在重力和惯性的双作用下体会蹬伸，身体完成一个瞬间腾空。通过不断的拉长、收缩挑战小腿肌肉的极限，加强起跳、起跑阶段的速度。祝杰也经常练，练完站都站不稳。
薛业做起来，像一只灵动活泼的小跳蛛。
刘海还会飞起来，额头若隐若现。
祝杰拿出手机偷偷拍摄，各种角度捕捉薛业的腿。然后按照初级审核群的要求，每天向其上交罗十六的生活视频。
一个有病的群。傅子昂成天咋咋呼呼，有时间就发几条，全都是我好累、我累死了、我他妈马上就要累死了。严峰显然是管着傅子昂的人，不让他说脏话。张海亮每天定时询问师弟们的训练进度，江川一开口就是，我们薛业在做什么呢。
薛业，我的。祝杰特别不爽。
至于那个罗老大，基本不说话。确认器材出厂，确认器材运输。目前来看，可能是罗家唯一一个病得不重的。
几个小视频发过去，一石激起千层浪。
[罗十五：我们十六今天训练了！牛逼！我他妈要累死了，啊啊啊]
[罗十四：子昂你注意一下]
[罗十五：注意他妈什么啊，我累死了，我不行了]
[罗老十：瞧十六的跳深，真像样