也搁置了，他一个人在这个偏僻的地方对着地址无头苍蝇似的转来转去，热得要发疯。
好不容易找到地方，就算武馆大而空旷，没人看他，也还是觉得有些气闷。
这种不适让他想原地躺下。
“别紧张。”朱教练身形壮硕，看起来仿佛有明宸两倍大，面上挺乐呵的。
但他说的话却不是很友善：“听介绍人说你没基础，先去跑个半小时吧。跑步机会用吗？”
明宸下意识笑了笑：“会的教练。”
转身往跑步机去。
这是故意的吧，明宸有点打蔫。
偶像其实挺累的，当练习生的时候谁也没少练，要说哪个行业人均健身，除了健身教练就是娱乐圈没跑了。
这位教练既然在圈里混，不可能不知道，估计是看他迟到了不太高兴。
半小时跑完，教练没再刁难他，先压了压他的韧带，然后把他带到自由训练区，说要“试试”他。
明宸有点懵，没明白刚刚还初级跑步呢，怎么就要高级试试了，不过教练都做好架势了，他也深呼吸，一腿踢过去。
系统是分项目教的，明宸练了半个月的腿法，动作记得很牢，攻势飞快。
虽然教练一一招架住，还是不断赞赏他“好！”“漂亮