沈福待师父走了以后，也回到自己的小院，在正屋的方桌边坐下，把师父所给的药草一一取出，仔细考虑要炼制哪种丹药。
这些药草本来就是文婧让沈福测试支撑时间所用，所以都是些低端药草，品阶最高的几株吊铃兰，也就是勉强达到灵品药草的程度。
沈福考虑了一下，决定炼制最常用的“回元丹”和“凝血丹”。
一来这两种丹药他以前炼制过不少，没什么难度，他可以随心所欲地变化元火的强度也能保证较高的成丹率。二来不管怎么说这两种都是必备的丹药，虽然单颗的“回元丹”对他来说起到的作用不大，但是大把的吃进去还是有些效果的。
现在凤鸣大陆上灵气近乎枯竭，再低端的药草也不是那么太容易找到，总不能白白浪费了。
选好了要炼制的丹药，沈福将识海中的元火引到左手食指，按照师父的吩咐开始来炼制这些熟悉的丹药。
五色的元火在指尖忽明忽暗，各种药草在丹炉中熔化、提炼、凝聚、压缩，不过一个时辰，一炉“回元丹”就毫无意外地炼制完成。
沈福松了口气，这种熟悉的丹药炼制起来确实没有什么压力，自己即便是操纵元火不断变化，也没有完全按照规定的流程来做，成丹后的收获却没有丝