这一拍才发现自己体内的精元飞速流逝，吓得我赶紧收手，只是瞬息的工夫，就觉得神识已是疲惫不堪，比跟人大战一场感觉更甚。”
沈福听得仔细，等他话音稍顿之时插话问道：“林师兄，你刚才说体内精元，不是灵元？”
“师弟，是精元。要是灵元的话，师兄我当初也不至于会打退堂鼓。”林谦神色极为凝重，“正因为这种关系人的寿限长短的精元流逝，是大陆闻所未闻之事，我才不敢有丝毫大意。”
灵儿对于精元所指有些陌生，问沈福道：“公子，你们说的精元跟灵元有什么不同？”
“其实人的生命存续包含着两个方面，一个就是物质，嗯……也就是咱们实实在在的身体。如果身体失去功能，比如心脏被破坏，血液流失殆尽等等，人当然就是死掉了。
与这方面的强弱有关的是灵元，就是咱们吸收外界灵气转化而来，灵元是可以补充的。”
沈福说到这里顿了几息，整理了一下思路才继续开口：“生命存续的另一个方面，那就是精神，与精神强弱有关的就是精元。
咱们修真界所说的神识，就是精神的直观体现，但两者一个是本质一个是表象。
当今大陆上已经没有修炼精元的法诀，所以精元的提高都是自发的