更多的是说战力，许多人不见得经过，直接从一流巅峰到超一流。
黄蓉（练功不专心，又生孩子伤了自身，估计最终也未突破，但有打狗棒法，战力不弱。开场时功力不弱，后来生孩子后功力有损，十六年后也没完全补足，面对金轮时更是无法近身，设定其功力在一流强徘徊，但有打狗棒法绝学，巅峰战力算是准超一流）、慈恩大师（未解开心结时，不能完全发挥实力，武功时高时低）、杨过（服蛇胆、练重剑后）、郭靖（第二次华山论剑时）
超一流弱：设定特点是贯通小周天，即打通任督二脉。小周天阶段后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气，即使没有先天功这种特意修炼先天真气的方法，真气也会逐渐转化为先天真气，所以通常也称为先天阶段。这一步开始正式的炼精化气，并开始涉及到“神”，神与气合，九阴总纲记载的也有此点。这一步突破前后可能会产生精神迷障，如一灯老顽童裘千仞和瑛姑之间的纠缠（一灯出家、老顽童害怕、裘千仞出家和发狂）、西毒发疯（经脉错乱伤到精神了）、东邪迁怒（赶弟子，而后又内疚）、一个突破龙象九层高僧遇到心魔等。超一流境界后，“神”壮的人战力会增长很大，如正气凛然洪七公、黯然杨过，天龙中被称为战神的萧峰和