同时又花大价钱请来一位退役多年的泰拳高手，装成是与他偶遇的样子。
然后陈光与泰拳高手在瀑布下偶遇，一番较量，随后开始接受对方的技术指导与魔鬼特训，最终学会部分泰拳里的步伐技巧，身体机能逐渐恢复到退役之前的状态。
在这部片子中，陈光饰演的男主角将会分为三个年龄阶段，从青壮年时期到中年时期，最后又到垂垂老矣。
中年时期的镜头最多，拍摄起来也最复杂。
他自己现在本就很年轻，化妆必须做到天衣无缝，才能让他看起来像个中年人。
这对化妆师是极大的考验，幸好陈光的演技过硬，哪怕化妆有点小瑕疵，但他表现在镜头中的状态却完美无缺，无可挑剔。
到地方时大约上午十点整，然后主创人员各种补妆，场务和道具组则开始各种忙碌。
等真正可以开拍时，已经到了中午十二点，正好接上剧组定的盒饭，一人一盒就算是对付过去了。
十二点半准时开工，不知不觉间，一下午时间晃眼就过。
拍摄进度比大胡子想象中更快，所有镜头都是一条过，这种体验可不是每个导演都有机会感受的。
“邓导，咱们撤？”
陈光一边取下身