，为了球队大哥们的信赖，林洛觉得自己就是累死也必须完成这个训练。
终于，大约2小时后，林洛完成了2000米的横移任务。
【叮！恭喜宿主完成第二阶段。】
【第三阶段的训练开启。】
【请宿主在弹力绳束缚下，完成封盖特训的第三阶段。】
【做出完美的封盖动作300组，每组12次。】
林洛骂娘的心情都有了。
第一阶段之后有第二阶段，第二阶段之后还有第三阶段，第三阶段之后...
合着系统的本质就是复读机？
这特么是人发布的任务吗？
哦，对了，系统确实不是人。
林洛有种想骂都不知道骂什么的苦闷。
没话说，就是干。
找到专业的弹力绳固定在了自己腰上，然后在阻力下不断跳跃后，做出封盖的动作。
1次、2次……12次！
林洛咬着牙一口气做了一组动作。
浑身的热汗都流出了油状。
开弓没有回头箭！
咬着牙，林洛继续着越来越艰难的动作。
当训练馆的钟表指针停留在6:30的时候，林洛终于做完了160组。
此时，林洛已经