看在周广坤除了烦了点，对他挺好的份上，总算是同意了周广坤的要求。
云山的记性是特别好的，一招一式看了一遍就全部记下了，有模有样的耍起了太极。
“乖徒儿，控制呼吸，吸气，呼气，对。”周广坤在一旁提醒。
云山一边打太极，一边感觉到一股清凉之气进入了体内，把身体里所有的负面情绪，包括对周广坤的不耐烦都消除了，整个人就静了下来。
云山只觉得自己静下来以后，能听到百米之外，一片叶子掉落到地上的声音。
云山开始感觉到了太极的奥妙，太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使人的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体到至高境界，而太极拳对于武德修养的要求也使得练习太极的人在增强体质的同时提高了自身素养。
周广坤继而说道：“乖徒儿啊，你的外家功夫很强，但是内功心法却只能算是入门，为师最后再跟你说说太极拳的内功心法。”
“太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。”
周广坤絮