? 就那样一秒....两秒直到五秒的数着，然后松开，再看自己的状态，再给自己做简单的一些调整后又再次放上去，然后一次、两次、再更多次的进行着这个痛苦还完全不快乐的事情，每一次放下的时候我都会看一下自己的状态，而到了第九次的时候，我甚至能从自己的手臂上部看到下部的东西，此时此刻的我都已经有2/3的透明了，如同一个玻璃珠一般，这大概就是精神力耗光的前兆吧，但是说句实话，虽然一直一直的去用这种办法去试着让自己去接受那样的痛苦，可每一次都是硬是熬过去的，而且越到后面休息的时间也从一开始的几分钟变成现在的十几分钟，仅仅只是还不到十次但其实已经耗费了两三个小时，可却依然没有见效果，这大概就是让我有些着急，却又无可奈何的地方了。
但是多说也没什么用，只能开始打坐进行冥想，其实在精神空间里消耗精神力就像是现实中消耗体力一般，很累很累，当开始冥想的时候，却感觉周遭如同之中所谓的天地元气一般不断的朝着我的肚子位置袭来，渐渐的身体开始变暖，本身的疲惫感也在慢慢的被消除掉。
渐渐的我感觉自己被这种既舒服又让自己的精力变得充沛的冥想所吸引住了，一时间也忘记了记数时间，似乎在这种时候