首先，外部是借由身体受到的伤害痛苦转化能量，借以强化自身的意志精神。其次：内部是通过打坐观想将诸多酷刑、雷火加身等等幻梦，度过劫难或击毙心魔来加强自身意念。
余下的就是功法口诀了，变天击地**分为七层。醒识口诀唤醒五识；明心口诀破幻通明；聚魂口诀自我开示；炼神口诀炼化心神；通慧凝心开慧；化元口诀化神为为元；元神法诀聚合舍利元神，求的来世。此功法修炼之道凶险无比，但是成就也异常非凡。修炼至极限，可成就佛门舍利。可惜炼心不练体，最终依然无法破碎虚空。
沐羽晨选择它的重要原因就是内修观想法门与自己在那些黑色物质中看见的幻想异常相似，这种有可能一举两得的事情为什么不去做呢!
回到现实世界之后沐羽晨刻意的多呆了一天，以稳定自身的精神力。夜晚，老地方老位置。再次坐在这里的沐羽晨乖觉了不少，首先真气外放将四周的但部分黑色物质推开。之后再用念力将黑色物质层层拆分到只余下一丝，这才再次使用精神力感受起来。
无数的意念、**、情感和信念，以纷乱碎片的形式进入沐羽晨的脑海中，默念变天击地**的基础口诀部分，无思、无想、无念，重重幻境从他心中流过。