，别闹别扭了，快开始了。”我无奈笑笑伸手揉了揉她的头发。“去吧。先去热身。”
“哼。”玲冷哼一声，然后鼓着脸蛋跑开了。
经过昨晚的药浴，孩子们身上的酸痛已经被化解了七七八八，不同于组织提供的乳酸释化剂，用药浴对他们的身体还有很多的好处，所以在长达一个多小时的跑步下，三个孩子的身体也彻底的活化，可以继续进行高强度的训练了，当然，体力方面还是有待提高。
“鉴于昨天的高强度训练，今天就给你们一个相对轻松的项目。”站在三人面前我如是道。“这个项目的名字叫做灵猫优雅。”
“。。。喵？”玲适时发声。
“恩，就是要你们像猫一样。模仿猫咪的动作。当然，不是卖萌。”说话间我已经弯下了腰让双手接触到了地面。“保持腿部尽可能的直立，同时双手双脚并成一线，不论走多大步伐都可以，但是要保证手脚永远处于一条直线的状态。发出的声音越小越好。当你们觉得累了的时候，就像猫咪那样弓背伸个懒腰吧。这个动作是为了训练你们身体的平衡性，那么，先保持这个姿势绕场一圈。”
“诶诶诶！”玲就像炸了毛的猫“绕场一圈？那得多久啊！”确实，用跑的都要一个半