种动作叫
“狗宗身”，又或是虾儿在水中由极静至极动的弹抖动作，这从局部乃至整体的弹抖劲，就叫
“宗劲”。在宿鹤拳中术语为
“虾弹狗宗身”。”说到这儿，她似乎是想起了什么，沉默了少许，才悠然笑道：“又虾又狗的，听起来不像太极形意的秘手那么有气派。但若练得了真意，倒也不差分毫。”
“听起来很有意思，我想先学这个。”李谱倒是颇感兴趣。
“也好，你从小性子就脱跳，是不怎么适合从内家入门。”晨心活动了一下手腕，
“本来想先教你八极拳的，但既然喜欢这一门，学了还不算坏。”晨心本来就没啥老师的威严，加上李谱是从小看到大的，现在也算是她家的孩子，教起来没有那么多规矩。
李谱想学什么，她就教什么。她挽起袖子，露出一截**的玉臂。演示道：“先，这是宗劲的基础功夫，讲究一弹之间，柔转刚时，爆出的直接力量。”话音一落，晨心的右掌骤然弹抽出去，宛若鹰展翼、鹤唳鸣！
“啪！”地一声清脆炸响，气流激荡！正是拳术中
“声随手出”的高明境界。不，如果有真正懂行的练家子在场，大概会惊得眼珠子都凸出