一定的程度，就会产生质变，成为意念，意念强大到一定的程度，就会质变成灵魂。
当修士的意识变成意念，仅凭意念，便可搬动物体。
比如，先天境的修士，想要拿起一件东西，根本不必直接用手去拿，直接意念一动，先天真气便可出动，只要意念能够拿得起那件物品，就能够直接拿起来。
肉身如同一件容器，意识必须依附于容器中生存，如果脱离于容器，便会消散，化为虚无。
容器越大，能够容纳的意识便越多，越强。
故而，要想修炼意识，就必须先修炼肉身。
修真之道第一步，便是炼肉身，称之为后天境。
后天境共分为九层，肉身每提高一个层次，意识便涨一分，当肉身的强度突破了后天之境，打通了天地之桥，意识便会质变，形成意念，。
修真之道第二步，便是强意念，称之为先天境。
先天境亦分为九层，肉身每提高一个层次，意念便强一分，当肉身的强度突破了先天九层，筑成了道胎，结出了神海，体内自成一方天地，意念强大到一定的程度，便会质变，化成灵魂。
修真之道第三步，便是化灵魂，称之为神海境。