衡才对，不过这也不算什么大问题，佛手阴阳就是要阴阳平衡威力才更强，你修炼到这样的地步，倒对我们接下来的行动提供了不少便利。”
受到了夸奖，我心里也美滋滋的。正准备散功，坐下来休息休息的时候。岳鹏举立刻阻止了我这行为:“现在你的身体才适应岳家拳的运功模式，不趁此机会，将生铁铸身完成，还要拖多久，难不成你还要等到身体恢复后，再体验冰火两重天?”
听到冰火两重天后。我的嘴角都开始情不自禁的抽搐了起来。
修炼就修炼吧，习武之人虽说不怕吃苦，但少吃一点苦，总归是好的。
生铁铸身虽说是一个炼体的功法，但它的原理。归根结底也是用自己的内息调动起身体里面的阳气和阴气，只不过是运作的方式不同吧了。
再经过大致相同的步骤，身体直立，两手各自直臂垂直于身体两侧，双脚略宽于肩，平行站立，全身放松，调整呼吸，舌顶上腭，尾骨内收，意守丹田后。
我深吸一口气，将不断沿着自身经脉不断按照岳家拳功法运行着的内息统统鼓动起来，双手握拳，照佛手阴阳的操作方法，拳心向内，将阴气和阳气逼近掌心之后，两臂屈肘从身体两侧上升至腋下。