祖不把九九八十一遍《佛说骂意经》念完誓不罢休，因而陈枫自踏入芝麻庙，出招攻击菩提老祖那一刻开始，至今任然被定着身，每天除了被菩提老祖念经念得心烦意乱的五个小时，其余时间都是用来修炼内功，如今身上的吐纳法真解跟葵花神功都达到小成的境界，连洗髓经都有了一定提高：
吐纳法（真解）
凡间内功心法之始祖，长年修习可提高内力上限，此功法可与任何内功心法并修。
等级五（202/384）
提升内力上限：四百
内力回复：20（心法修炼时，内力回复增加一倍。）
对其他功法修炼：15%
小成境界：修炼速度增加10%，内力上限增加五百。
葵花神功（绝世内功心法）
天下至阴至寒之内功，可与至阳至刚之内功并修。
葵花神功共分九重
第四重：六阴纳气（139/576）