心上，还有，我在给你普及下，每天晚上23点-1点是肝脏排毒的时间，别错过这时间……”
“你等下，我给你发一张表，你自己看下……”
陆子平发送了一份文件。
杨小柒打开：
晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃。。
晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。
夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段。
凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。
到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。
杨小柒：？？？？？
陆子平：“看到了吗？”
杨小柒：“看……看了！”
陆子平：“行，看了就好，那现在知道怎么做了吧？”
杨小柒：“睡……睡觉？”
陆子平：“大胆点，去掉？，换成！号！”
杨小柒：“睡觉！”