起来，元神念力就会比较快速的增长，慢慢的凝聚出实体元神，这也标志着你已经修炼到出窍期了。到了出窍期的修真者，就可以通过自己的元神看到自己的精神识海了，这个时候修真者的精神识海一般只是一米多的一个圆形空间，只有修炼到出窍后期，精神识海才会扩大到三米左右。到了出窍期的修真者，已经可以借周围的天地灵气形成自己的势来对对手进行压迫了。
一旦精神识海的大小突破了三米，那就是说你已经修炼到了合体期，合体后期修真者的精神识海也才仅仅只有十米左右而己。
渡劫期的修真者，精神识海的大小可以达到十米以上，到了个层次的修真者，可以通过精神识海借天地之力形成自己的场，也就是我刚才说的控制一片天地了。虽然只是借用，但在这片天地中，你就是暂时的主宰，可以控制这里面的一切为你所用，当然，消耗的灵力也是非常庞大的。
到了大乘期的修真者，精神识海的大小已经突破了百米了，而且控制也更加的强悍。
经过我这么多年的研究发现，元神越强大凝练，能够控制的灵力也就是越多。修炼的速度就越快，招式的威力也越强。而精神识海的大小则相当于修真者境界的高低，像你这种样大的精神识海，一般只有渡劫期的修真