多，只不过玉简的材料不同。十方大陆的玉简用白玉石炼制而成，而金乌大陆上的玉简，却用火云石炼制而成。这种火云石，十方大陆上也有，一般都当做宝物佩戴身上，提高火系法术的威力，没想到还能做储存信息的玉简来使用。
韩斌接过玉简，示意两人继续带路后，才研究起手中的玉简。神识输入其中，一行行密密麻麻的文字出现在脑海中，那些文字同十方大陆上不同，相当的古朴，其中很多字，韩斌都不认识。不过以韩斌对古文的掌握，研究了片刻，所有的文字都掌握了。
玉简内记载的确实是一种修炼秘密，不过只有练气期一层到五层，修炼的方法，从吸收灵力上来说，相差来说，甚至还要简单一些。十方大陆上，每日清晨灵力最为浓郁，最适合修士修炼，而金乌大陆上则是中午阳力最足，只要盘坐着阳光之下，掐动法决，游离在周围的阳力便会进入体内，同血液融合在一起，快速循环。当阳历循环一个周天后，便能转化为最纯净的阳力，储存在丹田内。当丹田内出现一个阳力旋窝后，便是练力期第一层的境界。
练气期凝练是灵气，而练力期凝练的却是阳力。
两种修炼方式，看似不同，对于已经达到筑基期的韩斌来说，却很好掌握。修为提高了，韩斌见识也