一代高手，让正魔两道都头疼不已，很大原因就是因为他练成了青莲禅，不，应该说上辈子他之所以能活那么久，获得那么强的实力，最大的原因就是因为他练成了青莲禅。
因为若不是他练成了青莲禅，以他原本的资质，根本不可能修到那样高的境界。而没有足够高深的境界，就是身怀再强的法术、再强的法宝又有何用？
所以说，青莲禅绝对是他上辈子在正魔两道的追杀下还能死死支撑那么久的最大功臣之一。不过上辈子他得到青莲禅是比较后面的事了，先前整整浪费了五六十年的时候，所以青莲禅虽然对他的实力增长起到了很大的帮助，但却并没有完全将它的作用发挥出来。若是能将这五六十年补上，上辈子他实力的增长还会更快，自然，也能变得更强。
如今他既然得到了“重生”这种逆天级别的机缘，自然是越早修炼青莲禅越好。刚才他所做的就是修炼青莲禅的第一步。
修炼青莲禅首先需要在识海中观想出青莲石像来，然后一天十二个时辰不间断的再识海中维持着佛像的存在，接着依次关闭眼、耳、鼻、舌、身、意六识，在关闭眼、耳、鼻、舌、身、意六识的同时，明了色、声、香、味、触、法六尘。
如此，三年之后，青莲禅才能算是