，三个阶段，分别对应着剑士、剑师、剑王、剑帝、剑尊、只不过比同级别修炼灵力的人要强上许多。
炼皮淬体，炼肌淬体，这两个境界是炼体的基础，均是依靠外物以及自己的刻苦来修炼，如今的高峰肉体强度便是达到了炼肌淬体中阶的实力，而且在得到力魔族系统的炼体方法后，进展很是迅速。
至于炼骨化力，这个境界是炼体中至观重要的一个境界，力族绝大多族人便是被困在了炼骨化罡的境界，终生无法使得淬炼的骨骼内的骨髓诞生出罡劲，成功踏入淡银罡劲的境界。
而一旦踏入淡银罡劲的境界，方才可以算是一个真正的炼体者，并且体内会产生巨大的壳变，从而诞生出灵魂力量，虽然远没有剑帝强者体内的灵魂力量浑厚，可凭借着强悍的肉体，却是可以在与剑帝强者交战中占据优势。
至于想要突破至淡金罡劲，那更是困难无比，需要天赋、机遇、顿悟。但是一但修炼有成，那便是可以纵横大陆强横无匹的角色，凭借罡劲比灵力要锋利、尖韧许多的特性，几乎可同阶称王，笑傲四方。
当然，有利就有弊，罡劲虽然在战斗中威力无穷，但却无法用来打开空间戒指，其尖锐的罡芒对空间戒指伤害极大。
力族在无数年来摸索出一种特殊工