体即淬炼肉体。皮、筋、肉、骨、血、内脏，即是淬体六境。
淬体之后，则为真龙六境，真龙境衍生真气，真气如龙，冲破人体六大脉，少商脉、商阳脉、少泽脉、少冲脉、中冲脉、天冲脉。
六脉俱通，则全身真气暴涨，凝成金丹，金丹有三境，分别为人丹、地丹、天丹。
淬体境、真龙境、金丹境、通天境、神魂境、乾坤境、混沌境、天帝境，即为修行的八大境界。
不过此时的杨妄，乃至白泽县的所有人，也不过是知道淬体六境、真龙六境、金丹三境而已。
踏入真龙境，便可修习真武战技。
成就金丹，便可施展传承神通。
杨妄刚踏入真龙境，真气化龙，冲破少商脉，稳定在真龙境第一境。
淬体境后，肉体凝练到极致，单手臂就有万斤巨力，五马不能分尸，杀死一条泥沼巨鳄，自然不在话下。
真武战技，分为真战技和武战技，真战技踏入真龙境后方可修习，用于升华真气性质。
对每个修炼者来说，得到一份好的真战技，是日后是否有大成就的关键。
武战技则是招式，用于实战之中，炫丽而强悍，一份威力巨大的武战技，也是实战中取胜的关键。
杨妄刚踏入真龙