“凡人与修士其实都是人族，并未有什么不同。凡人之所以寿数短暂，便是因为凡人没有掌握粹炼身体的方法。这种方法，被修士称为道法，被和尚称为禅法，在妖族看来便是妖法，其他还有鬼术魔功，其实万法同源，皆出一道，都是粹炼身体的方法而已。”此际，说到修炼之事，老头儿方有了几分高人气象，他侃侃而谈，“你修炼的过程，便是粹炼身体的过程。”
“人要长生，长生的缘法从哪儿来？”老头儿道，“凡人食五谷，故生老病死。修士到辟谷便可餐风饮露，引天地灵气入体，以灵根炼化灵气为灵力，灵力于体内粹炼经脉血肉……何为仙，仙者焉何长生？无非是凡人将自己的血肉骨骼五脏六腑粹炼为灵体血肉，那时，凡人的身体血肉的本源其实与游移于天地间的灵气已没有任何差别。”
“灵气是什么？”老头儿微微一叹，“说白了，灵气是这天地的本源所在。人族需要有灵根方可修炼，妖族讲究开启灵窍，就是和尚，说是世人皆可修行禅法，实际上禅法也得讲究个悟性呢。这悟性是什么，说穿了，还是对灵性灵根的要求。”
“再往远里说，如果你修炼到了一定的境界，你就会明白，这世间，先有灵气而后生万物。故此，只有当人修炼至于天地本源同为一体时