何白转身回府，换上劲装胡服，身披精钢铁甲，与韩荣乘坐马上，就在演武场上，以包布的木枪相斗了一场。何白冲着韩荣狂猛的进攻着，招招不留余地。手中的“百鸟朝凤枪法”，根本不分什么实招虚招，招招用实。
韩荣沉着应战，招招防守，只是偶然刺出一枪，轻点及收。一战打下来，何白气喘嘘嘘，韩荣却气定神闲的好像没使多少力气。
下得马后，韩荣拱手点评今日何白练枪情况，说道：“‘百鸟朝凤枪法’最忌心浮气躁，讲究虚实变化由心，不用多费气力。主公攻势虽猛，破绽却多。却又没能如阿若那般迅疾，先将敌刺于马下。今日一共交手二百一十五合，老夫只是出枪十六次，次次皆中。看来主公今日心情不畅，就连导引术都不能正常的呼吸转换，实非练枪的好时机。”
何白看了看自已胸前腹下的星星白点，心知韩荣所说不差。今日只是在练武，若是在战场之上，自已早就死了不知几回了。每种武功都有它的特点，不能一味刚猛。“百鸟朝凤枪法”就是以虚应实，避实击虚的柔性枪法。本来已经练得十分熟练了，可是一心浮气躁，顿时衰弱近半。
何白拱手拜道：“多谢韩老的指点，白必将铭记在心。”
韩荣也拱手拜道：