肉来到梨裳跟前。
秦末走过时，双眼发红的陶飞就扑上来抓起血淋淋的生肉狼吞虎咽起来。
“慢慢吃。”
徐明诚和梨裳一个昏迷一个深睡都被他唤醒，两个人闻到血腥味都有些想吐的迹象，十多天没怎么吃饭，空腹嗅到血腥味很难适应。
不是每个人都像陶飞。
秦末用剑割下小块肉喂给徐明诚，接着又给梨裳喂。
七个人不管喜不喜欢，总归可以填饱肚子。
再接下来的三天梅清秋开始正常提供饭菜，包括一些补品。
三天时间，七个人元气都已经恢复差不多，每个人的心灵精神就像重新被塑造，气质都或多或少发生了变化。
最明显的是陶飞，以前他也刻苦修行，但是混混沌沌的跟着大家，根本没有目标。
而现在，他的梦想就是厨师，很明确，也绝不会动摇。
其他人都有收获，每个人对待食物的态度都变了。
最后两天没有训练，梅清秋就陪着大家聊天讲故事。
呼吸五段是“五脏显神”，这个阶段是持久的，不可能一瞬间完全内视照见体内一切细微变化，而是一直在进行，永无止境。