，人们只专注于精神力的增长，忽略的体能，而身体才是人类精神力的载体。
直到高精神力低体能的人部分死亡，而余下的人倍感痛苦的时候，人类才真正意识到体能与精神力共同进步的重要性。
经过研究发现：精神力与综合体能等级差距超过一个大阶，就会对身体造成压力。
超过两个大阶，就会严重加大身体的损耗，甚至危及生命。
如果超过三个大阶，基本上就可以为这个人收尸了。
而这个时候，大部分人类的体能和精神力都没有共同增长，绝大多数的人的体能只有D甚至是E，而传统的锻炼方式也不能满足人类体能进步的需要的时候，终于有人发明了——炼体术。”
画面变成了一个人在锻炼，林麟仔细看着他的运动方式，总觉得有些奇怪。
“看起来很奇怪对么？”教练指着那个人：“因为这是种需要精神力和体能相结合的训练方式。”
林麟：“……”看起来比瑜伽还难，简直像把人拧成麻花，还有那种跳跃方式，真的是人类能做到的么？
“只要您完成现在看到的这套炼体术，自然就可以升到B-级体能。”
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