王雨失望归失望,但还能面带微笑的迎接第二次试跳。
第二次试跳失败后,王雨再也笑不出来了,他已被逼到悬崖边上,只剩最后一次试跳机会,生死一跳间。
相比于张国炜的纠结、纠结于自己第一跳的问题到底出在哪个环节,杜柯第一次试跳失败后,他心里很清楚自己的问题出在哪了。
助跑没问题,起跳没问题,过杆技巧方面,自己已经做到了自己能做到的最好程度,那问题出在哪里了?
问题就是:垂直速度不够。
杜柯感觉,垂直速度再快那么一点点,应该就能越过2米30了。
提高助跑的水平速度、加强起跳力,都是为了最大程度增加垂直速度,即增加起跳垂直高度。
跳高跳高,跳的越高越有优势,在跳跃高度有保障的前提下,过杆技巧才能发挥到极致。
跳2米30的高度,如果运动员的身体重心只能达到2米20,那他是个技术宗师也没鬼用啊,就是这个道理。
要越过2米30的高度,运动员采取背越式跳高方法,起跳腾空后的身体重心高度至少要达到2米35-2米40,结合娴熟到位的过杆技巧,才有可能过杆成功。这很好理解,你要越过横杆,