1996年亚特兰大奥运会上被设为奥运项目。
山地赛又可以细分为xc（绕圈赛）、dh（速降）、障碍山地赛。
障碍赛的难度很大，dh速降赛（don-hill，又称坠山赛）很刺激但有可能会出人命，所以奥运会上的山地赛是xc。
xc比赛相对来说比较安全，大部分车手也能完成比赛，否则出了人命、或者一半以上的车手中途退赛，那搞个毛线呢，这可是奥运会。
xc山地赛的比赛规则是：所有车手同时出发，在一段规定的山地赛段（男子组通常为35-45公里）骑行若干圈，先到终点者为冠军。
bmx就是小轮车，自行车极限运动多用这种小轮车，bmx相对公路赛、场地赛、山地赛而言要小众一些，追求刺激和新奇的年轻人喜爱这种运动。中国自行车队没有一个人练习bmx，这个小众项目在自行车国家队成为了没人疼没人爱的小透明。
“所以，在不和游泳、田径赛程冲突的情况下，杜柯你能参加的里约奥运会自行车单项就是，公路计时赛、山地赛、场地凯林赛。”王主任介绍完自行车发展史后，开始和杜柯探讨重要事项了。
杜柯点点头说到：“没错，请问王主任，我该如何获得这三个单