于距起跳板四十多米远处，他的助跑准备动作是，两脚前后岔开、身体向后仰、双臂端起，hold住这个动作几秒，酝酿感情。
不管是哪国跳远选手，好像一大半的人都喜欢用这种后仰式助跑准备动作。不明白这是为什么，反正觉得挺厉害的。
卢瑟福德酝酿完感情之后开始助跑，他前几步的步频较慢，越往后跑步频越快，这是典型的平稳式加速，大多数运动员都会这么助跑，这符合人类的跑步习惯。
再水的奥运冠军那也是个奥运冠军，卢瑟福德的助跑动作十分标准，起跳同样标准，他跃了出去，落坑，裁判举起白旗，成绩算数，8米31。
巧了，8米31正是卢瑟福德在2012年伦敦奥运会上的夺冠成绩。
目前卢瑟福德以8米31的成绩暂时排名第一，但他有点不满意的摇摇头，似乎觉得自己这一跳应该跳的更远一点才对。这位奥运冠军知道，今时不同往日，现如今，8米31可不能称王称霸了，需要跳的更远才保险。
跳远比赛都是采用红外测距仪测量运动员的落地成绩，1秒钟就能出结果。
电视直播画面中开始回放卢瑟福德这一跳，局部特写为他的脚部踩起跳板的瞬间。
从回放中可以看