近一个身位交棒给陆莹，中国队此时排名第一，领先第二名英国队0.97秒。
陆莹接棒入水，她是女子100蝶单项的铜牌获得者，在蝶泳棒中她比其他六位女选手都厉害，唯一比陆莹更快的选手是俄罗斯队卡拉科夫，他是男子蝶泳选手。
俄罗斯队前两棒安排了两位女选手，这两位女选手真可怜啊，俄罗斯妹子在前两棒中被其余七个国家的男选手一顿狂虐，进入蝶泳棒时，卡拉科夫已经落后陆莹四十米了。
只见俄罗斯男选手卡拉科夫疯狂追击前面的七位妹子，无奈落后太多，追了100米就爆了两个妹子。
陆莹发挥稳定，她带着1.25秒的优势交棒给本队最后一棒自由泳女选手沈泽，中国队此时依旧处在第一。
沈泽入水之后没啥好想的，拼命冲啊！
沈泽是女子100自单项决赛中的第八名，美国队最后一棒曼努埃尔、英国队最后一棒贝尔，她俩是女子100自单项决赛中的第四、第六，美英两国的女子自由泳选手开始全速追赶沈泽。
好在前三棒队友给沈泽攒够了本钱，沈泽转身之后依旧保持领先优势。
最后50米，沈泽的领先优势一点点的被缩小，岸上的三位队友齐声呼喊：“沈泽加油！