种种关键。
陈安听的也很认真，不敢遗漏丝毫的细节。
按照白清所说，滋养内气最重要的有两个关键。
一个是体魄。
这个很好理解。
内气自体内滋生，经由身躯血气所蕴养而出，若是体魄足够强大，蕴养内气自然就会事半功倍，反之同样如此。
至于另一个，则是吃。
内气的本质，是自各种元气中转化而来。
而人体内最大的元气来源，便是各种食物中提炼而出的。
因而开始尝试淬炼内气的人，其食量往往都会十分夸张，甚至达到骇人的地步。
正常来说，习武之人因为日常锻炼的原因，其饭量已经很大了。
但到了淬炼内气这一步之后，更是会达到非人的地步。
甚至到了这一步之后，寻常的食物已经没法提供足够的元气了，必须要用各种药膳乃至于特殊食材辅助才行。
总体来说，就是费钱。
除了这两样之外，淬炼内气还和许多因素有关，例如资质之类，影响同样很大，甚至后天无法再进行弥补。
“你能在短短时间练到这种地步，资质与体魄之上并无任何问题，倒是食补上有些麻烦。”
白清开口说道：“凤城县仅