纳，就不再关注它，而是盘膝端坐于草丛之中，修炼起了自己的一气阴阳诀。
练体四层到练体六层，为练体中期，主修就是丹田，凌云现在是练体三层巅峰，距离练体四层就是抬抬脚的事，因此并不着急，而是选择稳固自己的境界修为，为练体中期的修炼打下坚实的基础。
他现在已经可以比较轻松的调动体内吸收的灵气，功法稍稍运转，潜藏于体内的灵气便纷纷游曳而出，不停的向着丹田汇聚，这些灵气在凌云的丹田之中越聚越多，灵气的密度也越来越大，渐渐竟浓密到出现雾化的迹象。
到最后，凌云的丹田之中已经充满了浓密的灵气，整个丹田就仿佛是一片乳白色的混沌，就是用神识都不容易望穿。
不过，越到最后，凌云调动灵气也越来越困难，不像一开始那么轻松随意，这就好比你用气管子往车胎里打气一样，它就装那么多，你到最后当然越来越吃力。
好在凌云最不缺乏的就是耐心，他并不着急，依旧一点一点的，跟挤牙膏似的把体内各处潜藏的灵气调动出来，慢慢的往丹田里面输送。
同时，他也竭力运转着一气阴阳诀的第一层，让好不容易进入丹田的灵气稳定下来，不再从丹田中溢出，只等灵气彻底注满