人们都是靠吸收营养来增强身体素质、增强精气神，从精气神最精华的一部分中提炼出第一丝内力，从而进入后天境界。
而后天境界则是靠内功心法继续吸收精气神、来增加内力，想要有足够的精气神供内力吸收增加，就必须要有充足的营养。
不过饭菜的营养有限，根本不能满足练武的需要，而药材里的药性和灵气就是最好的营养，所以人们就把药材加入饭菜里面做成了药膳，这是最简单的做法，谁都会。
难一些的则是制成药浴，更难的则是练成丹药，世上真正会的人没几个。
这三者都被统称为灵药。
而只要有充足的营养，后天境界是最好修炼的，有充足的营养、就代表有充足的精气神，那后天境界的内力自然是能快增加。
而且不仅是后天境界，即使到了先天境界甚至是先天往上的境界，灵药也能提供强大的助力，当然那需要药性、灵气更强大的药材才行。
这也是一些散修非常想加入一些门派势力的原因之一，因为只要是门派势力就都有自己的地盘，地盘越大，其中的药材也就越多，即使地盘上生长的药材不多。
也能在地盘上通过各种手段、得到更多的钱，有钱自然能买到灵