部分就是武技。
所谓“外练筋骨皮，内练一口气”，很多人都会认为，前一句指的就是锻炼人体肌肉骨骼的坚实，让它达到一定的抗打能力。这也不算有错，但只是表面。
真正的“外练筋骨皮”，其实该叫“外练经骨皮”，正是武道修炼中的武技部分。
高超的武技，不单单是拳脚的运用，以及对于各类武器的使用。更重要的，就是在身体内部对内气的导引。
修炼者练出“一口气”了，有内气在丹田里，还需要通过强有力的导引，把内气迅速化作内力，通过人体经脉运送到肌肉骨骼里去，从而产生巨大的攻击力。
这就是“外练经骨皮”！()
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