后就找了一间安静的卧室，进行修炼。
他喝了一瓶黄金级活龙液，那浑厚的药力立刻在他的腹中翻腾开了，犹如一条小龙在扭转不已。而元朵呢，就使出了擒龙手，牢牢地吸收着那股药力，不断转化为内气。
将活龙液的所有药力都转化成内气之后，陆晨只感到丹田充盈无比，意念稍稍一动，它们就顺着各路经脉流转不息。
古人常说修炼者首先要打通大小周天，其实这代表小周天的任督二脉和代表大周天的十二经脉，本身就是通的，但常人内气不足，在经脉中流转起来断断续续，人也完全感觉不到。
修炼者就是通过不断对内气的不断培育，把它变得充沛和强大，能够强盛地运转于大小周天之间。这里有两大好处，第一是内气在流转经脉的时候，会不断辐射出去，增强人体的脏腑和血肉功能；第二则是通过内气运转，能够对外界产生攻击和治疗作用。
用内气增强了人体的脏腑和血肉功能，反过来又让元气更加充足，更能吸收外界灵气从而转化为内气。
总的说来，人的身子就是一个庞大而精密的机器，元气是这个机器某部分的终端设备。
体察着丹田里浩浩荡荡的内气，陆晨心中一动，又加了一个意念，把这些内气往