白凡不想拂它好意，自己也有心想试一下，于是提着重剑游到石台上，水流啪地一下打在身上，他胸口一闷差点没喘过气来。
过了片刻，逐渐适应之后，他站到激流底下，提着重剑往前劈，那水流时时刻刻都打在剑上，提起来都要顶着数百斤的重量，劈下时更险些被水流将剑打得脱手，每一招都练得分外艰难。
“我若能顶着这瀑布激流将重剑剑法练得施展自然，那以后与人交手时随手一击都会有数百斤之力，还有何人能挡？”想到这里，白凡虽全身都被水流捶打得生疼，但兀自咬牙坚持，一点点地领会其中诀窍，反而乐在其中。
大雕仅凭肉身之力就能抗住激流的捶打，但人的身体毕竟比不过它这样的异种，白凡需时时刻刻以内力护体才能保证不受伤，否则就算是神仙下凡也禁不住这样无时无刻不存在的巨力击打。
练了半年，他对重剑剑法的领悟更进一步，已达到了‘举重若轻’的境界，水流加上重剑数百斤的力量在他手上宛如无物，在瀑布底下每一招一式都施展的毫无阻碍。
在水流的刺激下，他时刻都运转着内力，这般锻炼之下，对内力的控制程度有了质的飞跃，以前他一身精纯的内力瞬间最多能激发七成，现在瞬间能爆发出九成的功力