，那种强度，绝对受不了。
想了想，他穿上一双跑鞋，决定去慢跑，毕竟跑步节奏可以自行调节，跑上十分钟，运动强度不大，运动量也满足，简直完美。
十分钟后，孙涛满头大汗地回来了，一进门就倒在沙发上不停喘气。
这已经是他的运动极限了，可把他累坏了，浑身大汗淋漓，衣服都湿透了。
孙涛喝了一大杯水，稍微缓了口气，惊奇地发现自己状态好像还可以。
“好像今天出的汗比平时都要多？而且只是不停喘气，并没有全身发虚的感觉，好像还留存有体力，休息一下，应该还可以继续跑。”
他暗自体会着这种运动过后的舒爽感，又想继续下去跑步了。
不过，还是有点担心，万一是自己的错觉呢？
十分钟应该差不多了，运动太久的话，身体会很累的，会影响明天的工作。
他安慰着自己，走进洗手间，畅快淋漓地冲了个澡。
等到走出来时，全身暖洋洋的，精力无比旺盛，甚至有点想加班工作。
“咦，这感觉好爽啊，这就是精力充沛的感觉吗？比起我以前跑个步全身瘫软如泥的感觉，简直不可同日而语啊。”
孙辉想起自己以前运动后的状态，顿时有些脸红。