幽竹居内的寒竹之息能在你突破的时候为你稳定心神，在开始之前你可打坐吸纳，在承受范围内，吸纳的越多，对你帮助越大。”交待完筑基须知的细节后，玄幽真人接着说道。
闻言，潇辰一惊，这种光是置身其中就已经寒入骨髓的气息，若是吸纳入体，恐怕其冰寒程度还会再增加不少，若是一般炼气修士，恐怕没等吸纳多少，就先给冻坏了。
“不仅如此，吸纳寒竹之息对练体修士，也是一种不小的帮助，因为你修炼过练体之法，我才破例让你来此地筑基，一般炼气期的弟子，是万万承受不住这种寒意的。”玄幽真人看到潇辰表情，似乎也猜到了潇辰在想什么。
潇辰一咬牙，开口道：“多谢师父美意，弟子尽力吸纳。”
说完，潇辰在一个蒲垫上盘腿坐下，调整了一番之后开始吸纳此地的寒竹之息，仅仅吸入一点，潇辰就激灵灵的抖动了几下，这寒竹之息吸入体内的时候，潇辰才发现它比自己想象中的，还要寒冷。
他能感觉到冰冷的气息进入体内后，从口鼻，到丹田，最后进入胸口珠子，气息走到哪，哪就是冰凉一片。
随着潇辰不断吸入寒竹之息，他也渐渐适应了这种寒冷，吐纳也恢复了正常，看到这之后，玄幽真人转身走向