养但是味道却不怎么好的东西，在一定程度上能够瓦解一个人的精神意志力，也让这一个人觉得活着没有什么意思了。
你自己自己想一下吧，出去了之后看到外面那一些美食街卖的炸串，卖的烧烤，卖着冰淇淋啊，各种各样的奶茶呀，它好不好吃它好不好喝，它美味还是不美味。
然后呢，你就只能够自己一个人待在这一个地方，人不像人鬼不像鬼。
天天都吃着水煮的东西，吃着水煮的玩意儿，人家不知道的，还以为你现在变成和尚变成尼姑了呢。
终于老天不负有心人，吕默在三个月之内终于还是瘦到的体重一百二十斤了，这一个基数，其实特别特别的艰难这一个过程。
而且当时吕默的那一个营养师还告诉他，瘦下来了之后也不要骄傲也不要懈怠半分。