养的食品又会增加自己身上肥胖的食品全都给戒掉。
只吃水煮的鸡胸肉和水煮的西兰花，再加上一点点零卡路里的辣椒酱，就这么搅拌这一块再配一点面条就过去了。
但是艾瑞克他不行啊，他不仅仅是要吃，他还要吃的好。
每一次在训练课上面辛辛苦苦的去训练，下课之后都会去到炸鸡汉堡店里面点个两三只炸鸡，开开心心的往自己的嘴巴里面塞进去。
像这一种情况不要说教练到底能不能够救得了他了，估计就算是救得了他，那又能够怎么样呢？他又能够回心转意吗？
他又能够重操其鼓吗？他又能够恢复得了之前的那一种身体状态吗？
在没有教练的监督之下，艾瑞克永永远远都是处于一个比较懒散的样子，真的是挺难受的。
所以呢，艾瑞克出去了之后，会跟所有的人造谣说什么这一个教练他的教学方法不行，他的上课技能不行，不要跟他报课。
健身房里面绝大部分的教练都已经跟艾瑞克拉黑了关系，从此不再联系。
那一些教练心里面是这么想的，明明就是你的问题，你现在怎么还要怪罪到我们的头上来了，跟我们有一毛钱关系吗？你这个垃圾人也真的是挺过分的。