了一会儿，确定是兰伯特·科赫无误。
科赫先是做了半个小时的百米折返跑，又做了一个小时的快速侧跑和交叉跑练习，然后他一边拿手擦着头上的汗水一边消失在了球场上。
就在卡尔以为对方去了什么地方休息的时候，只见科赫双臂抱着一堆器材又走回了球场，他将一线队训练用的那些标杆一一插在草坪上，又开始训练自己的变向和反应能力。
科赫做的都是一些日常最基础的练习，没有那些很复杂的过人进球锻炼，但正是这样，卡尔才觉得对方给自己加餐的训练难能可贵。
无论对于那种职业运动员来说，都是要先把基本功打结实了后，才有向上更进一步的可能。如果有人一入行就挑战那些高难度的训练，练成一身花哨功夫后到处炫耀，就算凭借着超高天赋辉煌过一段日子，还是犹如空中楼阁一般，基础打不好，迟早登高跌重。
基础练习对于运动员来说是最重要，也是最必须的。卡尔以前看武侠时，曾对古龙描写傅红雪练刀时的情景留下了深刻印：傅红雪每日拔刀挥刀一万次，终于练成了绝世快刀。
这个道理也同行在职业运动员身上，当你每日的练习成为一种习惯，足球迟早会融入到你的血肉骨骼里，变成本能。
不知不觉间