。人家的儿郎要上战场，杜家的儿郎怎么可以躲在后方逍遥？
第二天一早，杜玄便被杜长庚从床上拖了起来。标明杜长庚是要动真格的了。
“此乃我杜家炼体之法。杜家武功五大部分之一，也是杜家武功最基础的部分。”杜长庚将一本书丢到杜玄的面前。
杜家武功分为炼体术、拳法、兵器战技、秘法、功法五大部分。杜家炼体术是基础中的基础，这一部分没有什么秘密可言，杜家军便是以杜家炼体术锻炼新兵。杜玄基础几乎为零，以此来锻炼也是必然。
杜家炼体术有桩步、行步之分。桩步为“静”，即练功中静止的拳势。基本姿势有五个：大势、顺势、拗势、小势、败势，合称桩步五势。它是练全身之力和全身之气的重要方法。演练时桩步五势左右对称练习，宛如盛开的双瓣梅花。五势之变化无穷无尽、包罗万象，为诸般拳势之母，可变化衍生成各种拳势。
行步为“动”，即练功中变化和运动着的各种动作、步法。以行步三法为宗，即摆法、扎法、撤法。摆法为行不之首，忽左忽右，忽进忽退，忽上忽下，妙在活步，多用于与敌周旋、对敌袭扰的步法。扎法求进攻之疾，用来冲打追击敌人。撤法有抽撤之迅，它不仅用于摆脱敌人，也包藏埋