宏打车返回了自己的公寓，将休玛从宠物空间放了出来，让它自由活动，然后用新买的手机点了八人份的‘牛肉+鳕鱼+西兰花的健身套餐’。
他吃了三份，余下的都给了休玛，吃完之后打开电视，让狮王自己爬在沙发前面看电视，警告其不准弄坏其他东西，这才开始了今天的锻炼。
黄少宏有自己的锻炼计划，他现在差的就是武学基础和力量，想要重新掌握在电影世界中黄飞鸿那种千钧之力，就要不断的锻炼才行。
站桩、抻筋、拳脚功夫，然后是力量练习，这些都完事之后，黄少宏把上衣脱了，打着赤膊穿着短裤，开始不断的用拳脚击打沙袋。
每一拳每一脚，都全力而发，打在沙袋上发出‘呯呯’的声音，不断发出的噪音让正在看卡通片的休玛不满的翻了翻白眼。
不满的不止有休玛，黄少宏正继续击打沙袋的时候，门开响起‘嘭嘭’的砸门之声。
黄少宏停下手走过去通过门镜往外一看，只见门外一个身材魁梧的胖子，正在不断的砸门：”有没有人，赶紧特么的开门！”
黄少宏见是个男的，也没特意回去穿衣服，就这样光着膀子把门打开，朝那胖子问道：“你有事？”
那胖子长得白白净净，看上