江面上毒辣的太阳。晒得人连眼皮都抬不起来。也有可能眼皮是被断线的汗水压住了吧，顺着他的睫毛滴在滚烫的甲板上，瞬间化作无影无迹的水气。杨一鸣双手背在身后，驮着上百斤的铁锚，一步一跃地在甲板上做蛙跳训练。夏天到了长江的丰水期，江水流速快，通过狭窄的河道时小游船左右晃得厉害，杨一鸣不仅要克服铁锚的重力和傲人的高温，还要在跳跃前进时在甲板上保持平衡。当时他才10岁出头，老杨提到的身体素质里的弹跳、对抗力、平衡性可能最初都来自这项训练，但杨一鸣依旧不觉得感激…
甚至有些怨恨。
与其说老杨是一名篮球启蒙教练，他更像一名停留在七十年代体校的残酷暴君。
最粗糙的训练工具，最困难的训练项目。
有时候杨一鸣甚至不确定对方让自己做这些训练的真正目的。“未来你就会懂的。”老杨说的未来是现在吗？但自始至终杨一鸣都认为如果真的要打好篮球，不是应该花更多时间和篮球为伍吗？就像他在夏天想去做而被老杨反对的投篮特训，还有他无数次自己偷摸着在船上的小房间里练习运球被老杨发现，揪着回到甲板上完成那枯燥又残酷的身体素质训练。
手倒立上下山城家门口的台阶。