修炼，就能控制体内气血，强大自身，提升生命本质，掌控力量根源。其中的十人劲，十牛劲，和十象劲虽然没有细细划分。但是从隔山打牛和力达千钧来看，跟明劲暗劲和化劲相比也是相差不多的。
至于那血气金丹，完全是参考道家内丹的东西。汇聚全身气血精华，在丹田位置不断洗练一颗血气大丹。精气不散，力量无穷，肉身不坏。
赵小龙越看越心惊，越看越兴奋。他已经决定修炼这太祖长拳，本身赵小龙就是先天之体，虽然是最低级的先天之躯。但是对于武道修炼依旧有了不可思议的妙处。再加上他此时肉体新生，完全就是一个孩子，修炼武道正是时候。
朝阳初生，金辉洒落，万物复苏。
一对对士兵站在城墙上严密守卫着，警惕无比的注意着远处的金兵大营。自从昨天灭了金人一个三千人的铁骑部队之后，甚至将脑袋割下来做成了景观放在那里，但是金营一直没有什么动静。
赵小龙警惕了一晚上没有等到金兵进攻，这才在凌晨的时候来到了御花园修炼太祖长拳。
太祖长拳跟五虎断门刀不一样，五虎断门刀完全是一张经验卡，直接传送到赵小龙的脑海里，让他一下子就驾轻就熟了起来。包括那十年内功也是如此，完全是