的搂着李至的肩膀说道。
比赛早就结束了，而李至选择在青训基地的健身房里再加练一会，迪马尔科也是自动被“内卷”的加入李至的行列当中来。
“费德里科，你还有力气再训练吗？”李至对迪马尔科的体力深感怀疑。
“我当然没力气再练了，但当一个你的陪练应该问题不大。毕竟我们俩今天最后可是上演了边后卫连线的，我这场的帽子戏法有你很大的功劳！”迪马尔科笑嘻嘻的说道。
可以看出来边后卫进球帽子戏法让他的心情很好，平时比赛完后的这个时候他基本都会回宿舍打电动，可不会像今天这样陪李至来健身房。
“今天你准备练什么？”迪马尔科好奇的问道。
“练个背然后再做一些功能性训练。”李至如实的回答这说。
李至先是拿了一根弹力带做着“肩部绕圈”这个动作用以提高自己肩部关节的活动范围。
做完了几组这个动作后，李至又拿起小重量的哑铃在镜子前做起了“发财猫招手”这个动作再用以提高肩关节的灵活润滑。
迪马尔科在旁边忍不住的询问：“你怎么还不练背，反而是在这两个动作上面花了很长的时间。”
迪马尔科平时对健身房并不感冒，他相比于健身房更