了下去。
陈忠的力量还真不弱，而且武器也更时候锤凿这种石崖壁，所以他这一锤下来，居然比徐仁的效果还好。
当然，由于高铁山的战锤属于钝器，这东西虽然砸在石壁上效果明显，可是动静太大了。若是碰巧被经过此地的大荒王朝斥候发现了，那可就不好了。
所以高铁山在试了一下之后，就被徐仁阻止了，接下来便是徐仁跟陈忠二人合力，一直用了一天的工夫，才算刨开一个可容纳三个人容身的洞穴。
身处洞穴之中，徐仁发现这里的压力居然比外面还大，就算是他都觉得极度不适应。
陈忠苦哈哈坐在地上，本来想着开辟出一处洞穴来就能休息一下了，没想到不仅无法休息，还得承受更大的压力。
“这里的压力是大，但是对于修习武学却是个不错的地方，你们试着练一练我给你们的武学典籍，说不定会有意想不到的效果。”徐仁看着苦哈哈的陈忠，忙提醒道。
陈忠被徐仁一提醒，立刻就站了起来，开始按照徐仁武学典籍上提到的修习方法修炼。这里的压力太大，让他去走桩练拳明显不太可能，只能按照站桩式努力站在那里一动不动。
一开始，站桩比坐着不动更累，因为他必须以双腿承受体重的压力，而现在陈