能让你满意。”
“你不会天天让我吃蔬菜水果，不然我吃饭吧？”
“当然不是。不过，米饭肯定肯定会逐渐让你减少吃的，用一些粗粮代替，另外不能吃红肉，该吃白肉，但也要控制一定的数量。你放心，味道不会差的。”
陈锋无话可说。
“好了。现在我们就出去吧，先慢慢散步，然后逐渐加快脚步。”
吴梦婷说完就拉着陈锋出门了。
散步什么的陈锋还是能够接受的，只是健走，陈锋知道是知道，还没尝试过。
两人沿着东湖湖堤先是散步似的走，边说边聊，感觉还不错。
过了几分钟后，就在吴梦婷的不断催促下加快脚步。
吴梦婷在前面走，陈锋在后面跟着，两人一前一后快步走了十几分钟。
吴梦婷开始有些气喘了，但陈锋脸却是不红气不喘的，吴梦婷见此不由非常惊讶。而陈锋同样也有些惊讶，但更多的是欣喜。
这无疑再次证明，他的身体素质确实变强了不少。
自从大学毕业参加工作后，他已经很少锻炼身体了。
结婚之后，他忙于工作和家庭生活，更是没有了锻炼的习惯。以至于身体越