上没有半点伤口。
砰！砰！
双腿分别踢出，每一脚，都踢得磨盘裂开许多缝隙。
陆谦纵身一跳，很轻松，跃上三米来高的墙头，负手而立，身上隐约有几分气势，不再是那个点头哈腰的下人模样。
到了此刻。
陆谦全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到极致，而且玄黄之气使得他的筋骨强硬，皮肉坚韧，蚊子都叮不破他的皮肤。
“原本计划一周时间，结果只用三天就把第二重练力重练到圆满地步，现在可以照着松鹤万寿拳练第三重招式，以我现在的实力，即便面对完好的苦力飞，我也有一战之力！”
陆谦喃喃自语，声音之中，充满了自信。
他相信，在同一个境界，没人比他的身体素质更好，即便那些大家族弟子，也一定比不过他，单对单，几招就能打败他们。
接下来，修练松鹤万寿拳的招式，把全身上下的力量都串连起来，到时候不知道会凶猛到何种地步。
此时陆谦全身上下，各个部位的肌肉，就好似一群没有训练起来的的士兵，经过招式的修练，这些士兵便会成为一呼百应，令行禁止的精锐，具有恐怖的攻击力。
“该死