站姿起跑的姿态,闭眼调整呼吸。
也不知是太过紧张了,还是习惯了打坐修行,女学员始终找不到状态,无法让自己全心入定。
冰柠示意她不必紧张,换下一个女学员继续尝试。
很快,六个女学员都试了一遍,状态最好的也只是坚持跑了几步,就从入定的状态脱离了出来。
打坐修行需要入定,跑步就不可能入定。
冰柠略微皱眉。
她今日其实并不想点周拯名,毕竟整个特训班有九个人,这段时间因为周拯修行有问题,已经给了他太多关注。
做老师不能厚此薄彼。
但这般状况,就很影响她的教学效果。
“周拯,你来。”
周拯吐了口气,起身跑到冰柠面前,侧身相对。
冰柠的手掌抵在他胳膊处,带着他做了一套热身动作,周拯隐隐感觉到自己体内气息似乎已经被引动。
他保持站姿、闭上双眼,回想着那‘似睡未睡’的状态,不多时就将心神沉降。
虽保持着站姿,但已然入定。
冰柠手掌在周拯肩头轻轻一推,周拯闭目向前开始跑动,他眼皮微微跳动,似乎是要从入定中挣脱出来